Für High Performer mit gesundheitlichen Störsignalen die jetzt handeln wollen
Jannik Benz, Heilpraktiker &
Gesundheitsberater
High Performance beginnt bei deiner Gesundheit
Für Unternehmer, Selbständige und Führungskräfte
Für High Performer mit Gesundheitlichen Störsignalen,
die jetzt handeln
Für High Performer mit gesundheitlichen Störsignalen die jetzt handeln wollen
Jannik Benz, Heilpraktiker &
Gesundheitsberater
High Performance beginnt bei deiner Gesundheit
Für Unternehmer, Selbständige und Führungskräfte
Für High Performer mit Gesundheitlichen Störsignalen,
die jetzt handeln
Zurück zur Leistungsfähigkeit - endlich wie gewohnt abliefern.
Du kennst...
Du kennst...
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das Entscheidungen dir fallen dir schwerer, weil dir die Klarheit fehlt
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dein Energielevel einbricht, obwohl du im Alltag permanent liefern musst
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das deine Belastbarkeit sinkt, und dein Team mehr abfangen muss
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Blähungen nach der Mittagspause die dir einen Fokus kosten
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das deine Gesundheit absolut unzuverlässig ist, ständige Erkältungen lassen dich nicht mehr planen
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statt präsent zu sein, du nur darum kämpfst, überhaupt noch durchzuhalten
Du denkst...
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wenn du dich zusammenreißt, kannst du auch weiter durchziehen.
Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, ständige Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen sind keine Kleinigkeit. Ignorierst du solche Störsignale, verschleißt du das Fundament deiner Leistungsfähigkeit.
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leistungsabfall ist normal, wenn man älter wird.
Auch dein Körper kann auf High-Performance-Level bleiben, wenn du rechtzeitig erkennst, was dich ausbremst, und gezielt gegensteuerst.
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wenn du dich zusammenreißt, kannst du auch weiter durchziehen.
Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, ständige Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen sind keine Kleinigkeit – ignorierst du solche Störsignale, verschleißt du das Fundament deiner Leistungsfähigkeit.
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leistungsabfall ist normal, wenn man älter wird.
Auch dein Körper kann auf High-Performance-Level bleiben – wenn du rechtzeitig erkennst, was dich ausbremst, und gezielt gegensteuerst.
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genug Schlaf reicht, um dich zu erholen.
Auch acht Stunden helfen nicht, wenn dein Schlaf nicht tief genug ist. Quantität ≠ Qualität. Ohne echte Regeneration startest du schon mit einem Energiedefizit in den Tag.
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gesunde Ernährung reicht aus, um alle Nährstoffe abzudecken.
Stress, Leistungsdruck und individuelle Unterschiede sorgen oft für Nährstoffdefizite. Sie bremsen deine Energie, Fokus und Belastbarkeit.
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genug Schlaf reicht, um dich zu erholen.
Auch acht Stunden helfen nicht, wenn dein Schlaf nicht tief genug ist. Ohne echte Regeneration startest du schon mit einem Energiedefizit in den Tag.
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gesunde Ernährung reicht aus, um alle Nährstoffe abzudecken.
Stress, Leistungsdruck und individuelle Unterschiede sorgen oft für Nährstoffdefizite – sie bremsen deine Energie, Fokus und Belastbarkeit.
Das weiß ich aus Erfahrung.
Oft steckt hinter den Symptomen ein Kreislauf aus dysregulierten Systemen aus Stoffwechsel, Verdauung, Hormone, Immunsystem, Nervensystem...
In mehr als fünf Jahren und über 2.500 Klientenstunden als Heilpraktiker und Gesundheitsberater habe ich Menschen dabei begleitet, ihre Defizite aufzudecken und ihr System neu auszurichten.
Dein Weg zur High Perfmance Health startet jetzt. So gehts →
02
Tiefgreifende Analyse
Das Fundament ist eine klare Bestandsaufnahme:
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Laboranalysen & Fragebögen nach medizinischen Standards
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tiefe Symptomanalyse, um Muster sichtbar zu machen
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Fokus auf die zentralen Systeme: Schlaf, Ernährung & Supplemente, Verdauung, Sport & Bewegung, Stressresilienz
Nur so erkennst du, was dich wirklich ausbremst – nicht das, was Standard-Blutwerte zeigen.
03
Individuelle Begleitung
Wir arbeiten Schritt für Schritt an deinem Ziel. Dabei nutzen wir Laborwerte als Erfolgskontrolle und moderne Tools wie ein Whoop-Armband, das du von mir kostenfrei bekommst. So siehst du in Echtzeit, wie sich Schlaf, Energie und Regeneration verändern.
Dein Vorteil: Du hast eine enge Begleitung und klare Routinen, die in dein Leben als Unternehmer oder Führungskraft passen.
"Ich würde Jannik jedem empfehlen, der keine energie mehr hat und nach hilfe sucht."
Morgens wie gerädert obwohl sie eigentlich genug geschlafen hatte. Jana teilt, wie sie mit gezielter Analyse und neuen Gewohnheiten endlich wieder erholt aufwacht und den Tag mit echter Energie startet.
Morgens wie gerädert – obwohl sie eigentlich genug geschlafen hatte. Jana teilt, wie sie mit gezielter Analyse und neuen Gewohnheiten endlich wieder erholt aufwacht und den Tag mit echter Energie startet.
Jana, Selbständige Trainerin für Frauenfitness, ehem. adidas Director
Ich bin kein klassischer Therapeut. Ich bin dein Partner, wenn dein Körper störsignale sendet und du trotzdem abliefern willst.
Abends fragt deine Tochter, ob du noch mit ihr spielst. Du sagst „ja klar“ – aber innerlich zerreißt es dich, deine Batterie ist leer. So ging es vielen meiner Klienten.
Diese Symptome entstehen nicht, weil dir Disziplin fehlt oder weil du einfach älter wirst.
Sie entstehen, weil dein Organismus aus dem Takt geraten ist, wie ein Uhrwerk, dessen Zahnräder nicht mehr ineinandergreifen. Schlechte Schlafhygiene kann deinen Hormonhaushalt durcheinanderbringen. Ein geschwächtes Darmmilieu kann stille Entzündungen auslösen und die Nährstoffaufnahme blockieren. Oder du versuchst dem Alterungsprozess mit noch mehr Sport zu begegnen, vergisst aber, dass Regeneration das fehlende Zahnrad ist.
Du brauchst keinen weiteren Ja-Sager und keinen Ratgeber von der Stange.
Was du brauchst, ist ein System und einen Partner, der dich versteht. Nur so können deine Zahnräder wieder richtig ineinandergreifen.
Ich bin Jannik, Heilpraktiker und Gesundheitsberater für High Performer Health
Das ist meine High Performance Health Methode:
Ich verbinde fundierte Analysen wie Mikronährstoffe, Stoffwechsel, Entzündung, Hormone, Darmgesundheit mit den Systemen, die deine Leistungsfähigkeit wirklich bestimmen: Schlaf, Ernährung & Supplemente, Verdauung, Sport & Bewegung, Stressresilienz.
So entsteht kein Plan von der Stange, sondern ein System, das dich wieder trägt – weil es zu deinem Leben passt.
Kundenstimmen
Ich kam zu Jannik, als ich den Schritt aus dem Angestelltenverhältnis ins Unternehmertum gewagt habe. Gesundheit war für mich immer ein hoher Wert, aber ich hatte keine echte Klarheit über meinen Körper. Ich war betriebsblind in eigener Sache.
Die Zusammenarbeit mit Jannik war direkt, transparent und auf Augenhöhe.
Wer mehr aus seiner Gesundheit herausholen will und Klarheit sowie Struktur sucht, dem kann ich die HPH Methode nur empfehlen.
Nico B. - Selbständiger Coach
Jannik geht sehr gefühlvoll mit allen Erzählungen um und behandelt mit beachtlichen Wissen alles was wichtig ist.
Fühle mich top begleitet und kann ihn nur empfehlen!
Julia S. - Selbständige Streamerin
Häufige Fragen
Ja. Genau dort setze ich an: wenn Blutwerte noch „normal“ sind, du aber schon merkst, dass Energie, Schlaf oder Belastbarkeit nachlassen.
Ich schaue, wie es um deinen Organismus steht, durch exzellente Laboranalysen und verbinge die Analysen deines Lifestyles über ausführliche Fragebögen und echtes Zuhören. Viele Klienten sagen: „Solche Fragen hat mir noch nie jemand gestellt“ oder „Der hört mir wirklich zu“. So begleite ich dich, bis wir dein Ziel erreicht haben.
Wir bilden eine Partnerschaft, die deine Leistungsfähigkeit in den Vordergrund stellt.
Wer bei mir falsch ist: „Ich will einfach nicht mehr müde sein.“
Wer bei mir richtig ist: „Ich will, dass mein Team sich wieder auf mich verlassen kann – und meine Familie auch wieder etwas von mir hat, nicht nur von dem, was ich erarbeitet habe.“Erste Verbesserungen wie erholterer Schlaf, stabilere Energie oder weniger Verdauungsprobleme spüren viele schon nach wenigen Wochen. Andere Prozesse können länger brauchen. Es hängt ganz von deinem Einsatz ab.
Nein. Es geht nicht darum, mehr Leistung zu erzwingen, sondern darum, deine Energie, Klarheit und Belastbarkeit so zu stabilisieren, dass du wieder langfristig und zuverlässig abliefern kannst. Wer bei 50 % Leistungsfähigkeit ist, braucht keine Selbstoptimierung – er braucht seine vollständige Gesundheit zurück.
Wir konzentrieren uns auf die Stellschrauben mit der größten Wirkung – kleine Anpassungen in Schlaf, Ernährung, Verdauung, Bewegung oder Stress reichen oft aus. Und ja: Kleinvieh macht auch Mist – und zwar eine ganze Menge.
Zuerst klären wir in einem kostenfreien Gespräch, ob wir zusammenpassen. Du lernst meine Methode kennen und kannst eine aufgeklärte Entscheidung treffen. Danach starten wir mit einer tiefgreifenden Analyse – Laborwerte, Fragebögen usw.– und gehen dann Schritt für Schritt in die Begleitung.